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步骤5:绿茶直播特殊需要兒童的家長的職責是什麼?怎樣成為一個合格的家長?北京市殘疾人康複服務中心認知康複科科長穀長芬就此進行了分享。她認為,特需兒童的家長首先是父母,要做到保障孩子的健康、為孩子提供足夠的營養、保證孩子安全、給孩子提供早期學習的機會和有回應性的教育,“我覺得隻要做到這幾點,就是非常和合格的父母了。”家長還可以是孩子的“啦啦隊長”,給孩子提供鼓勵,是孩子的“協作者”“領路人”。“特需兒童家長為孩子提供支持的目的,是讓孩子過上常態化的生活。”穀長芬指出,特需兒童的家長不能替孩子包幹所有的事,要讓孩子做力所能及的事。穀長芬表示,特需兒童的家長需要接納孩子的與眾不同。為了更好地支持孩子,家長要營造一個溫馨健康的家庭環境,培養孩子的自尊。“這裏有一個頂層邏輯,就是家長要接納孩子,隻有真正接納孩子的與眾不同、接納孩子的障礙,才能真正和孩子產生鏈接,有效的溝通才能產生。”她表示,特需兒童的家長要有信念照顧好孩子。“家長一定要相信自己,相信自己能照顧好孩子、有能力改變局麵。家長是特需孩子生命中最長久的陪伴者,所以一定要有能教育好孩子的信念。”穀長芬強調,家長還需要樹立一個理念:特需孩子首先是孩子,其次還是孩子,最後才是有特殊需求的孩子。“他是孩子,就需要愛和陪伴,需要玩耍。兒童是一個整體,不能割裂地看待孩子和他的疾病,不能把孩子的缺陷放大。”穀長芬認為,特需兒童的家長也一定要積極正向地看待孩子。要學會觀察孩子,找到孩子的興趣和潛力所在,揚長避短。此外,她表示,特需兒童的家長還需要學習一些親子互動的方法,可以通過一些親子遊戲形成溝通的機會,同時上手一些基礎的家庭康複訓練手法,幫助孩子強化一些好的行為,形成一技之長。最後,家長還需要尋求各種資源,建立支持網絡,“要學會向社會資源借力,學會用好政府的政策。”穀長芬說。關注5:醫療係統可以為特需兒童做些什麼?要為他們提供早期診斷、評估、治療和康複訓練針對醫療係統如何為特需家庭提供資源與信息支持,北京大學第六醫院主任醫師賈美香認為,醫療係統要對有特殊需要的孩子進行早期診斷並對孩子進行評估治療和康複訓練。“我們要從篩查和診斷做起。”賈美香以特殊需要兒童中的智力障礙兒童為例,介紹了早期兒童的篩查預警征。首先,要確認兒童對大人的發聲有無反應,這能篩查孩子的聽力問題,如果聽力沒有問題,就要考慮孩子是不是患了孤獨症。其次,要觀察逗孩子時,孩子是否會發音或者微笑,這能檢查孩子的發音器官,如果發音器官沒有問題,就要考慮孤獨症。另外,孩子如果不注視人臉、不追隨移動的人或物體,就要考慮孩子是否存在視力問題、聽力問題和孤獨症問題。最後,如果孩子俯臥位時不會抬頭,就要考慮發育落後、腦癱和孤獨症問題。“其實這些早期的預警征不光篩查孤獨症,也能篩查其他殘疾情況。”賈美香說。。
步骤6:《韩媛直播》不想運動,原來也可以怪到腸道菌群身上運動 健康 多巴胺 腸道菌群2小時前最前沿的腸道菌群知識看著朋友圈裏健身、跑馬的大神們秀肌肉、曬配速,再看看自己懶出天際,別說運動了,能躺著就不坐著,令人不禁感歎:這人與人的差距咋就這麼大咧?然而最新的一項科學研究則給了廣大不愛運動的懶癌患者一個新的解(jie)釋(kou),原來不是我不愛運動,我是被腸道菌群控製住了,是它…它它它它不讓我動!來自賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的科研人員在小鼠實驗中發現,改變腸道菌群的結構,小鼠運動的興趣也會跟著改變。原本喜歡在跑輪裏運動的健康小鼠服用抗生素後,腸道菌群死傷大半,小老鼠也變得不想運動了。而且科學家們還找到了促進小鼠運動的幾株細菌,主要是丹毒絲菌科和毛螺菌科的菌株。給無菌小鼠補充這幾株細菌後,小鼠運動的時間更長、頻率更高 [1]。圖1. 在運動的小倉鼠我們運動的意願究竟受什麼控製?腸道菌群又是如何決定我們想不想運動的呢?大腦中負責運動意願的區域是紋狀體,而調節紋狀體興奮與否的神經遞質包括多巴胺、乙酰膽堿和穀氨酸。多巴胺和運動之間存在正反饋,運動可以產生多巴胺,多巴胺使紋狀體興奮,運動的意願更加強烈。然而當腸道菌群被破壞後,小鼠運動產生的多巴胺大量下降,沒有了多巴胺的激勵和正反饋,小鼠紋狀體不再興奮,也失去了運動的動力。多巴胺和運動之間的正反饋是如何終止的呢?越運動,多巴胺越多,越想運動,豈不是要把人累死?好在多巴胺的半衰期比較短,大腦的紋狀體被多巴胺刺激的同時會產生分解多巴胺的單胺氧化酶,所以多巴胺並不會在大腦中積累。但腸道菌群的存在會抑製單胺氧化酶對多巴胺的分解,延緩多巴胺的分解,運動獲得獎勵的感受也越強烈。圖2. 大腦中負責運動和獎勵機製的紋狀體(紅色)另外,腸道中的一些細菌,比如丹毒絲菌科以及毛螺菌科的糞球菌能夠合成脂肪酸酰胺,這種代謝產物使感覺神經元興奮,使得小鼠在運動時多巴胺的釋放更高,獎勵和幸福感更強烈。其實這不是科學家們第一次發現腸道菌群和運動之間的關聯,腸道菌群除了能調節運動的意願,也參與運動時代謝產物的利用,甚至與肌肉結構或含量的變化有關。。
步骤7:热舞直播久坐不動易引發泌尿係統疾病正常尿液大多數為淡黃色液體,主要成分為水,約占尿液的96%,其他成分為尿素、尿酸、肌酐等含氮物。正常人每晝夜排出的尿量為1000-2000毫升左右。膀胱位於骨盆內,是貯存尿液的器官,其容量為300-500毫升。膀胱容納尿液的容量是有一定限度的。所謂憋尿,就是膀胱中容納的尿液超過了膀胱本身的容量,卻有意識地忍著不排。久坐不動長時間憋尿不利於健康,還會導致泌尿係統疾病。正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿係統和泌尿道也有自淨衝刷作用。當膀胱內累積了200毫升尿液時,人體會開始有尿意,這時若沒有排尿,膀胱還可以存留尿液,但是持續累積到500-600毫升時,膀胱就會出現過度膨脹,並且使控製排尿的肌肉膨脹,長期不及時排尿,膀胱就會超負荷工作,嚴重時會導致尿瀦留而無法自主排尿。當大量尿液貯存在膀胱時,沉澱濃縮,導致尿液中鈣鹽的飽和度增加,尿路結石的形成概率增加。憋尿時膀胱容積脹大,血管壓迫,黏膜缺血,導致抵抗力降低。此時,細菌就會乘虛而入(泌尿道逆行感染),大肆生長繁殖,很容易引起尿道炎、膀胱炎等泌尿係統疾病。尿液自輸尿管排入膀胱內,有一個很好的“抗反流”生理解剖機製,輸尿管是潛行“隧道式”穿入膀胱壁。但憋尿時由於膀胱內壓力持續增大,甚至大於輸尿管開口壓力,會導致尿液“反流”。憋尿甚至還會誘發腎盂腎炎。尿瀦留可使膀胱內壓升高,尿液沿輸尿管反流,造成腎盂積液,繼之腎實質受壓、缺血,甚至壞死。這就是反流性腎病。憋尿還會引起生理和心理上的緊張。膀胱容量持續增大引起腹腔內壓力增高,而使高血壓患者血壓升高;冠心病患者出現心律失常,甚至心絞痛。所以,憋尿對多數伴有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病的老年患者來說,更容易導致心源性猝死等嚴重後果。如果老人長時間憋尿後突然排尿,由於膀胱快速排空,腹腔內壓力下降,回心血量減緩,會令迷走神經興奮,大腦供血不足,血壓降低,心率減慢,甚至出現排尿性暈厥。憋尿後快速排尿,還會出現肉眼血尿。。
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2025-03-31 22:49:58 推荐